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¿Mejor salud mental a través de un mayor uso de Internet? – Practica la curación

¿Protegerse de la depresión usando Internet?

La psique de los ancianos parece estar beneficiándose del mayor uso de Internet durante los tiempos de la amenaza COVID-19. Según un estudio reciente, un mayor uso de Internet, especialmente para mantenerse en contacto con amigos y familiares, se asocia con un menor riesgo de depresión y una mayor calidad de vida.

Con base en los resultados del nuevo estudio, los investigadores de la Universidad de Surrey informaron que las estrategias para aumentar el uso de Internet (especialmente para la comunicación) podrían beneficiar la salud mental de los adultos de mediana edad y ancianos y abordar el aislamiento en la crisis del coronavirus. El estudio correspondiente fue publicado en el Journal of the English Language.Cuidado de la salud“Fue lanzado.

Las consecuencias para la salud de la soledad

El equipo dijo que la soledad y el aislamiento social son una preocupación importante para muchas personas durante los encierros de COVID-19, especialmente los ancianos. La soledad aumenta el riesgo de lesiones. Depresiones Y otros efectos negativos para la salud.

Los investigadores querían saber si el uso frecuente de Internet entre los ancianos ayuda a reducir los riesgos asociados con la soledad. Por lo tanto, evaluaron a 3.491 participantes del Estudio longitudinal inglés sobre el envejecimiento, que se llevó a cabo durante las medidas nacionales de restricción de contactos.

Se preguntó a los participantes sobre la frecuencia y el tipo de uso de Internet, por ejemplo, para buscar información o con fines de comunicación.

El uso diario de Internet mejora la calidad de vida

El equipo explica que las personas que informaron usar Internet con más frecuencia (una vez al día o más) tenían significativamente menos síntomas de depresión y también informaron una mejor calidad de vida en comparación con los participantes que solo usaban Internet una vez a la semana o menos.

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Ventajas de la comunicación por Internet

Según los expertos, el uso de Internet para la comunicación estuvo particularmente asociado con los efectos positivos identificados. El equipo agrega que esto sugiere que usarlo en línea para mantenerse en contacto con amigos y familiares ayudará a combatir los efectos psicológicos negativos de las restricciones del COVID-19 en adultos de entre 55 y 75 años.

Depresión por búsqueda en Internet

Los investigadores también encontraron que las personas que usaban principalmente Internet para buscar información relacionada con la salud reportaron niveles más altos de síntomas depresivos. Esto, según los profesionales, puede deberse a un mayor nivel de ansiedad derivado de la lectura de información sobre COVID-19 y el uso de otras fuentes de Internet relacionadas con la salud.

El uso de Internet es especialmente beneficioso para las personas mayores.

“Dado que las restricciones sociales persisten durante la pandemia de COVID-19, las personas mayores tienen un mayor riesgo de infección Unidad Y están expuestos a problemas psicológicos. Descubrimos que los adultos mayores que usaban Internet con más frecuencia durante los bloqueos, y especialmente para comunicarse con otros, tenían niveles más bajos de depresión y una mejor calidad de vida, explica el autor del estudio, el Dr. Simon Evans de la Universidad de Surrey en uno presione soltar.

Si la amenaza de COVID-19 no retrocede, los expertos creen que un uso más frecuente de Internet podría beneficiar la salud mental de las personas mayores al reducir la soledad y el riesgo de depresión, especialmente si se imponen más regulaciones y toques de queda en el futuro. (Como)

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Información sobre el autor y la fuente

Este texto cumple con los requisitos de la literatura médica especializada, las guías médicas y los estudios actuales y ha sido examinado por profesionales médicos.

Inflado:

  • Anna-Stena Wallenheimo, Simon L. Evans: uso frecuente de Internet durante la pandemia COVID-19 con una mejor calidad de vida y puntuaciones de depresión más bajas en adultos de mediana edad y mayores, en la atención médica (veröffentlicht 01.04.2021), Cuidado de la salud
  • Universidad de Surrey: uso frecuente de Internet por parte de los ancianos durante el encierro vinculado a beneficios para la salud mental (veröffentlicht 22.04.2021), Universidad de Surrey

nota IMPORTANTE:
Este artículo es solo para orientación general y no está destinado a ser utilizado para el autodiagnóstico o la automedicación. No puede reemplazar una visita al médico.